Sonntag, den 05.11.17 von 11 bis 17 Uhr, inkl. leichtem Mittagessen, Snacks und Getränken
Wir werden in Achtsamkeit sein, meditieren, atmen, einfache YogaHaltungen erspüren und ganz bei sich sein. Erlebe dich selbst, ich gebe Tipps und Anregungen für ein Leben in Achtsamkeit
Neben ein bisschen Theorie (was ist Achtsamkeit überhaupt?) wird es viel Praxis geben für all unsere Sinne (bitte bequeme Kleidung anziehen).
Lass dich überraschen und schenke dir einfach mal „Zeit für dich“!